为有效缓解高三学子备考压力，以更从容的心态迎接高考，市四中体卫艺室组织心理健康教育教师协同高三年级部，于4月30日在学校操场成功举办了“快乐小马·从容逐梦”高三减压赋能活动。

上午7时50分，在主持人陈声再老师热情洋溢的开场白中，活动正式拉开帷幕。

高三分管校长熊武钢发表了暖心致辞。在高三学子面临冲刺的关键时期，熊校长向辛勤付出的全体高三教师、班主任致以诚挚感谢，向奋力拼搏的高三学子表达殷殷关怀，并致以诚挚的祝福。他深情回顾了同学们三年寒窗的奋斗时光，缓解了大家备考冲刺阶段的紧张焦虑，指出高考既是知识比拼，更是心态较量。并寄语全体高三学子，学会卸下压力、从容备考，怀揣自信稳步冲刺。勉励大家坚定信念，继续努力，师生同心、全力以赴，静待六月金榜圆梦。

趣味激活：唤醒身心活力

活动以“快乐小马·趣味激活”环节拉开序幕，在“能量传递”游戏中，同学们围成同心圆，在肢体互动中快速消除拘谨，焕发青春活力；随后的“开心萝卜蹲”里，各班同学伴着节奏变化接力蹲起、齐声喊号，在轻松有趣的集体游戏中释放紧张焦虑，整个操场到处欢声笑语，同学们的脸上洋溢着蓬勃的朝气、坚定的自信、难得的开心和快乐。

同心同行：凝聚同伴力量

在“快乐小马·同心同行”环节，“小马过河”与“螃蟹赛跑”两项游戏让同学们在协作中感受支持。大家踩着彩砖平稳前行、背靠背夹气球稳步向前，在锻炼平衡与默契的同时，更强化了同伴间的信任感与抗压能力，让冲刺高考的同学们倍感快乐、倍增力量。

减压圆梦：释放备考压力

最后的“快乐小马·解压圆梦”环节将活动推向高潮。同学们将压力“吹”进气球、写在气球上，先轻拍气球与压力共处，再倒计时踩爆气球，直观感受“压力可以释放”的治愈力量。随后领取的励志棒棒糖，更寓意着“自我加糖、自我关爱”，为大家注入温暖前行的动力。

本次活动将趣味运动与心理疏导有机融合，通过“趣味激活-同心同行-减压圆梦”三段式设计，有效帮助同学们释放了备考焦虑、舒缓了心理压力。师生、同伴在互动中搭建起温暖的心理支持系统，为校园营造出轻松、互助的备考氛围。未来，该校体卫艺室将持续关注学生身心健康，通过更多暖心活动为学子们保驾护航，助力莘莘学子以最佳状态从容逐梦、决胜高考。（通讯员：彭珊珊）